［特集］栄養バランスガイドを学んで食欲の秋をたのしもう!!
［9月のレシピ］

• さつまいもごはん
• 鮭のクリーム焼き
• 茄子としし唐の胡麻煮
• 根菜汁
• ぷるぷる豆乳もち