健康寿命を延ばすには運動が大事！1日30分のウォーキングが良いとは聞くけど実際歩くのは難しい事もありますよね…そんな方でも座り方を変える事で少し健康寿命を延ばせるかも？一緒に体を動かしながら理学療法士に学びましょう！

高島平1丁目町会との共同開催ですが、高島平1丁目以外にお住まいの方ももちろん大歓迎です！
お気軽にご参加ください！

※上履きを必ずお持ちください

※予約は不要です。当日お時間までに会場へ直接お越しください

時間

13:30～14:30(13:00開場)